Механизмы адаптации

Адаптация (от лат. adaptatio — приспособление) — приспособление организма к изменяющимся условиям существования в окружающей среде. Адаптация проявляется возникновением приспособительных форм поведения при переменах обстановки.

Основой этого приспособления служат изменения, возникающие на всех уровнях: молекулярном, субклеточном, клеточном, органном и системном. Это приводит к повышению устойчивости организма к колебаниям внешней температуры, влажности, атмосферного давления, а также к воздействию других изменений окружающей среды.

Общим и необходимым звеном любых долговременных приспособительных реакций организма, приводящим к развитию адаптации, является усиление синтеза нуклеиновых кислот и специфических белков, вызывающее долговременную перестройку структуры и функции клеток, органов, тканей и систем, участвующих в данных приспособительных реакциях.

Термин «адаптация» применяется и в более узком смысле. Им обозначают понижение чувствительности рецепторов к постоянно действующему адекватному раздражителю. Такая адаптация возникает вследствие изменения функционального состояния самих рецепторов, а также центральных отделов соответствующего анализатора.

Все это выдвигает перед физиологией совершенно новые задачи и проблемы, решение которых должно обеспечить удовлетворение требований биологической природы человека, создание оптимальных условий для обеспечения его жизнедеятельности, увеличения производительности труда, сохранения и улучшения здоровья. Эти задачи можно решить, лишь глубоко изучив сущность требований биологической природы организма и удовлетворяя эти требования.

Известно, что в последнее время люди все в большей мере осознают опасность безответственного отношения к окружающей среде. Они стали все более и более учитывать возможные последствия разрушительного действия человека на природу. Отсюда разработка и осуществление мероприятий, необходимых для защиты окружающей среды, охраны природы.

В еще большей мере все это должно относиться и к самому человеку, к нашей собственной биологической природе, по отношению к которой нельзя допускать нигилизма.

Охрана биологической природы человека состоит не в том, чтобы защищать организм от физических и интеллектуальных нагрузок, создавать ему некие «тепличные», «рафинированные» условия. Наоборот, только интенсивные всесторонние нагрузки, интенсивная гармоничная деятельность всех органов и систем может обеспечить полноценное развитие организма, раскрытие и совершенствование всех заложенных в нем потенциальных возможностей.

Следовательно, в основе адаптации человека лежат его разносторонняя деятельность, правильное сочетание умственного и физического труда, широкий круг интересов, умение жить не ради эгоистических целей, не только для сохранения собственного гомеостаза и пополнения резервов собственного организма, умение сочетать личные интересы с интересами окружающих, коллектива, общего дела. Это основа психического и физического здоровья.