Обучение двигательному действию: этапы и особенности

Процесс образования и совершенствования двигательного действия принято схематически представлять как последовательный переход от знаний и представлений о действии к умению выполнить его, а затем – от умения к навыку. В результате формирования двигательного действия возникает первоначальное двигательное умение. Двигательное умение – способность выполнять новое, ранее не известное исполнителю двигательное действие под контролем сознания.

Двигательный навык можно рассматривать, как приобретенную в процессе обучения способность полностью или частично автоматизировано выполнять двигательные действия. В отличие от двигательного умения, двигательный навык характеризуется частичным или полным отсутствием недостатков исполнения. Основные различия двигательного умения, двигательного умения высшего порядка и двигательного навыка является степень автоматизации двигательных действий обучаемого.

Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движения, высокой прочностью и надежностью исполнения. Двигательное умение и двигательный навык – это последовательные ступени на пути формирования двигательного действия. По мере многократного воспроизведения действия двигательное умение автоматизируется и превращается в двигательный навык. Автоматизация движений и есть основной отличительный признак двигательного навыка.

Схема процесса обучения физическим упражнениям состоит из трёх основных этапов. Первый из них – этап формирования предварительных двигательных представлений, включает в себя использование вербального, визуального и тактильного методов передачи информации о разучиваемом упражнении.

Следующий этап – этап формирования основы двигательного действия, представляющий собой главную и наиболее затратную по времени часть всего процесса обучения. Этот этап вбирает в себя наиболее трудоемкую работу, связанную с освоением целостного двигательного умения либо сразу, целостно, либо путём формирования ряда локальных двигательных умений с последующим соединением их в целостную форму упражнения.

Основными задачами этого этапа являются достижение необходимой степени стабильности и надежности выполнения упражнения, а также повышение технического мастерства его исполнения. Изменения, происходящие с двигательным умением (навыком), могут носить не только прогрессивный, но и регрессивный характер в зависимости от состояния исполнителя, методики тренировки.